Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2024
|
56.2 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1097 kcal
|
Fat: 43.48g | Prot: 72.56g | Carbs: 101.44g.
Breakfast: Myllyn Paras Овёс Резаный, Семейные Закрома Хлопья Овсяные Геркулес, Kultlab Шоколадная Паста, Maxler Протеин Булочка с Корицей, Kultlab Арахисовая Паста Кранч. Lunch: Eco Рис Чёрный Нешлифованный, Лента Стейк из Лосося. Snacks/Other: Вологодское Яйцо, Окское Яичный Белок, Летний День Молоко 3,2%, Над Хлебом с Маслом Страчателла. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olyaaa_05's Weight History
|