Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2024
|
60.5 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1520 kcal
|
Fat: 63.37g | Prot: 137.85g | Carbs: 97.41g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Авокадо Хасс, Кофе Латте, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Омлет с Молоком, Бурже Хлебцы Шведские. Lunch: Овощи Гриль, Индейка Отварная. Dinner: Dr. Korner Корнерсы Сметана и Зелень, Кефир 1%, Индейка Отварная, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Кофе Латте, Сырники с Рисовой Мукой. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnnPolunina's Weight History
|