Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2024
|
70.0 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 7.0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1067 kcal
|
Fat: 53.68g | Prot: 56.81g | Carbs: 89.42g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Рот Фронт Батончики, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Lunch: Гречка Отварная, Кабачковая Икра, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Dinner: Активия Питьевая Злаки. Snacks/Other: Коркунов Конфета. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|