Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2024
|
78.7 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1701 kcal
|
Fat: 82.67g | Prot: 84.64g | Carbs: 161.93g.
Breakfast: Сгущенка, Творожная Запеканка с Изюмом, Магнит Банан, Сыр Российский, Омлет с Молоком. Lunch: Landers Сыр Легкий 30%, Мясная Лавка Колбаса Ливерная "Славянская", Ашан Рассольник с Говядиной. Dinner: Фруктово-Ореховая Смесь, Линия Сочник с Творогом, Сметана 15%, Творожная Запеканка с Изюмом. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
manich86's Weight History
|