Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2024
|
94.4 kg
Lost so far: 16.7 kg.
Still to go: 31.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1777 kcal
|
Fat: 96.39g | Prot: 118.05g | Carbs: 106.75g.
Breakfast: Магнит Слива, Сыр Гауда, Главпродукт Сгущённое Молоко, Горторг Сало Варёное "Домашнее" , Яйцо Куриное, Белый Хлеб. Lunch: Пекарня Марии Пряники Мятные Глазированные, Бузулукское Молоко Молоко 3,2%, Авокадо Авокадо Хасс, Жизнь Март Шампиньоны Запечённые, Запеченный Картофель, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Dinner: Казеиновый Коктейль с Молоком 3,2%, Сэн Сой Соевый Соус, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Pretto Сыр Моцарелла, Авокадо Авокадо Хасс, Помидоры, Белая Дача Микс: Рукола, Мангольд, Корн, Томилинская Форель Слабосоленая. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alena_minaeva's Weight History
|