Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2024
|
72.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1572 kcal
|
Fat: 50.30g | Prot: 142.97g | Carbs: 127.97g.
Breakfast: De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin, Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Яйцо, Русский продукт Геркулес Традиционный, Село Зелёное Молоко 2,5%. Lunch: Огурец (с Кожурой), De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin, Петелинка Куриное Филе Без Кожи, Мистраль Гречка, Лук, Ашан Шампиньоны, Морковь. Dinner: Fish House Хек Филе Медальон, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Global Village Горошек Зелёный Консервированный, FitnesShock Батончик Арахис-Солёная Карамель. Snacks/Other: Пестравка Творог 0,3%, Ашан Киви, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Пестравка Кефир 2,5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Оксаночка163's Weight History
|