Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2024
|
63.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1603 kcal
|
Fat: 55.74g | Prot: 52.69g | Carbs: 238.49g.
Breakfast: Чернослив, Белый Хлеб, Сила Традиции Аджика по-Домашнему с Чесноком, Борщ с Говядиной. Lunch: Мандарины, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Большевик Барни с Шоколадной Начинкой . Dinner: Фрутоняня Пюре из Яблок и Груш, Danone Биойогурт с Киви и Мюсли, Помидоры, Красный Лук, Шпинат, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Фруктово-Ореховая Смесь, Магнит Банан. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
psycholog.blogger's Weight History
|