Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2024
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67.2 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1863 kcal
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Fat: 77.24g | Prot: 110.11g | Carbs: 178.20g.
Breakfast: Abacate, Ovo, Pão Francês, Nescafé Café Au Lait Desnatado, Nestlé Mochaccino Canela. Lunch: In Natura Tomate, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Arroz Parboilizado Cozido, Feijão Vermelho. Dinner: Pão Francês, Ovo, Sadia Mussarela. Snacks/Other: Ovo, Pão Francês, Italac Queijo Mussarela, Lacta Ouro Branco, Oba Castanha de Caju. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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lucianafranco_juris's Weight History
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