Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2024
|
67.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1537 kcal
|
Fat: 49.36g | Prot: 110.80g | Carbs: 157.89g.
Breakfast: Сырная Крошка Сыр Бри, Green Milk Напиток Безалкогольный Миндальный на Рисовой Основе, Дикси Джем Абрикосовый, Вареное Яйцо, ВкусВилл Творог Безлактозный Мягкий, ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая, Яйцо, Mote Протеин. Lunch: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Приготовленная Брюссельская Капуста, Куриное Филе, Макси Котлеты Овощные из Брокколи. Dinner: Творожная Запеканка с Манкой, Плетенка с Маком. Snacks/Other: Приготовленная Брюссельская Капуста, Куриная Грудка. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|