Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2024
|
55.4 kg
Lost so far: 21.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1673 kcal
|
Fat: 48.92g | Prot: 91.17g | Carbs: 221.64g.
Breakfast: Ванюшкины Сладости Ладушки От Бабушки, Rendi Мультизлаковая Конфета (Светлая) , Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Магнит Банан, Устюгмолоко Творог Обезжиренный 0%, Огурец (с Кожурой), Pretto Рикотта Сыр Мягкий 45%, Кубенское Форель Слабосоленая, Дары Мира Лаваш Тонкий. Lunch: Избенка Сырники Творожные 5%, Махеевъ Джем Смородина, Брусника Филе Курицы с Сыром и Томатом , Капустный Салат. Dinner: Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Вологодский Молочный Комбинат Ацидофилин 2,7%, Магнит Банан, Устюгмолоко Творог Обезжиренный 0%. Snacks/Other: Просто Форель Слабосоленая, Рахат Карамель Слива, Рот Фронт Карамель Клубника со Сливками, Вологодский Молочный Комбинат Коктейль Молочный Вологоша Ванильное Мороженое, Кузина Корзинка с Творогом и Брусникой. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ТатьянаЧер's Weight History
|