Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2024
|
100.3 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1783 kcal
|
Fat: 89.61g | Prot: 111.67g | Carbs: 157.93g.
Breakfast: Санта Бремор Хар Гоу с Креветкой, Vici Крабовый Рулет Имитация, Хлеб, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Клубника. Lunch: Пятый Сезон Овощная Смесь, Майонез, Сыр Российский, Любарушкин Продукт Рулет Куриный Запечённый . Dinner: Веселый Молочник Сметана 15%, Редис, Зеленый Лук, ВкусВилл Филе Утки. Snacks/Other: Slim Bite Фруктово-Ягодный Мармелад Клубника. more...
|
|
2807 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Afrodisha's Weight History
|