Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2024
|
68.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1376 kcal
|
Fat: 58.34g | Prot: 80.25g | Carbs: 131.90g.
Breakfast: Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Авокадо Авокадо, Vici Лосось Слабосоленый, Вареное Яйцо. Lunch: Вареное Яйцо, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Куриный Бульон. Dinner: Яблоко, Теремок Блин со Сгущенкой , Банан. Snacks/Other: Пить Кофе Латте на Кокосовом Молоке, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Пить Кофе Латте на Кокосовом Молоке. more...
|
|
2110 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 1 hour, Resting - 16 hours, Sleeping - 7 hours. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|