Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2024
|
58 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1611 kcal
|
Fat: 69.17g | Prot: 88.78g | Carbs: 160.37g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сахар, Вареное Яйцо, Гречневая Каша с Молоком. Lunch: Вареное Яйцо, Ёбатон Печенье Вкус Черешня, Рис Вареный, Индейка Тушеная. Dinner: Котлета Говяжья, Картофельное Пюре. Snacks/Other: О2 Конфета Гречневая в Молочной Шоколадной Глазури с Кусочками Чернослива, Яблоко, Грецкие Орехи, Красный Октябрь Алёнка. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
a-builova's Weight History
|