Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2024
|
80.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1172 kcal
|
Fat: 77.23g | Prot: 61.68g | Carbs: 83.68g.
Breakfast: Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Восточный Гость Семена Кунжута, Горбуша Соленая, Вязанка Ветчина Столичная, Экомилк Сыр Плавленый Сливочный 55%, Деликат Немецкие Хлебцы Ржаные, Омлет или Яичница с Грибами. Lunch: Nutgo Смесь из Орехов и Цукатов "Звездный Микс", Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Горбуша Соленая, Деликат Немецкие Хлебцы Ржаные, Домик в деревне Сметана 20%, Бахетле Суп Лапша с Фрикадельками. Snacks/Other: Nutgo Смесь из Орехов и Цукатов "Звездный Микс". more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Танябудетстройной's Weight History
|