Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2024
|
62.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1079 kcal
|
Fat: 46.49g | Prot: 44.86g | Carbs: 130.16g.
Breakfast: Милти Индейка с Гречневой Кашей и Шампиньонами. Lunch: Мираторг Котлета Говяжья, Подсолнечное Масло, Продукт От Ильиной Котлеты Картофельные с Грибами , Продукт От Ильиной Постные Галеты Капуста Шпинат, Сметана , Дядя Ваня Лечо Закарпатское. Dinner: Перекресток Мандарины, Банан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|