Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2024
|
64.9 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1802 kcal
|
Fat: 65.89g | Prot: 69.18g | Carbs: 232.56g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Тирольские Пироги Профитроли с Заварным Кремом, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Помидоры, Сыр Российский, Индейка Тушеная, Рис Вареный. Dinner: Eesti Pagar Булочка со Свеклой и Морковью , Рублевский МПЗ Шейка Варено-Копченая, Мясницкий Ряд Балык Свиной, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пармезан Сыр, Чай. Snacks/Other: Коровка из Кореновки Пломбир Шоколадный в Вафельном Стаканчике , Апельсин, Окей Виноград Черный, Яблоки (без Кожи). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|