Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2024
|
61.8 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1711 kcal
|
Fat: 83.06g | Prot: 102.65g | Carbs: 139.65g.
Breakfast: 0 Калорий Наполеон без Сахара, Братья Караваевы Хлеб Бездрожжевой с Семечками, Natura Сыр Мягкий Безлактозный, Авокадо Авокадо Хасс, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , ВкусВилл Сосиски Куриные с Картофельным Пюре, Черный Кабан Шейка с Перцем Чили , ВкусВилл Винегрет (без Картофеля) Салат, ВкусВилл Продукт из Мяса Индейки Сырокопченый, Сорт Экстра: Карпаччо. Dinner: Виноград, Bombbar Isolate, Parmalat Молоко 0,5%, Белоручка Квашенная Капуста с Морковью, Жареная или Запеченная Курица, ВкусВилл Морская Капуста Классическая, Mojno Чипсы из Батата с Томатом и Паприкой , Haribo Жевательный Мармелад. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|