Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2024
|
68 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
911 kcal
|
Fat: 39.51g | Prot: 82.98g | Carbs: 61.26g.
Breakfast: Веселый Молочник Творог Обезжиренный со Сметаной, Магнит Банан. Lunch: Помидоры, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Увелка Каша Пшеничная на Воде . Dinner: Русское Море Горбуша Филе Горячего Копчения, Помидоры. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Тёмный с Целым Миндалём, Долголетие Сыр Чечил Ассорти 2. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|