Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2024
|
97.4 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1341 kcal
|
Fat: 52.61g | Prot: 73.23g | Carbs: 149.44g.
Lunch: Соняшникова олія, Сосиски з Філе Курячо-Яловичі ПП, Запіканка з Шпинатом ПП, Арсениевский Капуста Тушена З Грибами Арсен. Dinner: Сильпо Помело , Соняшникова олія, Red Шоколад с Апельсином, Еліка Млинці З Куркою, Молоко, Молокія Йогурт Білий Густий 3%. Snacks/Other: Сильпо Банан, Крафтяр Хліб Подовий Скандинавський, Premialle Вершки Ультрапастеризовані 10%. more...
|
steady weight
|
|
arishyna81's Weight History
|