Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2024
|
70 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1286 kcal
|
Fat: 53.69g | Prot: 79.51g | Carbs: 105.20g.
Breakfast: Bootybar Coco Bite White, Сливочное Масло, Геркулес Геркулес Быстрого Приготовления, Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%. Lunch: Snaq Fabriq Milky Chocolate + Cashews, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Увелка Булгур с Киноа, Растительное Масло, Жизнь Март Индейка Гриль, Шампиньоны Гриль. Dinner: Кальмары Гриль, Мираторг Испанская Смесь в Соусе Ривейра. Snacks/Other: Snaq Fabriq Pancake Caramel, Bombbar Панкейк Неглазированный Молочный Крем, Активия Йогурт Питьевой Натуральный. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenka8918's Weight History
|