Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2024
|
52.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1395 kcal
|
Fat: 60.47g | Prot: 89.94g | Carbs: 120.11g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Сезонное , Лакомо Сливки 10%, Масло Гхи, Лента Варенье Абрикосовое без Сахара , Кайтес Печень и Икра Минтая. Lunch: Сибирская Клетчатка Клетчатка Супер Черника, Vegan Food Спирулина, Яичный Белок, Grovo Удобное Яйцо Белок, Яичный Желток, Овсяные Хлопья Геркулес, Нутовая Мука, Масло Гхи. Dinner: Черемша, Щавель, Молодой Зеленый Лук, Куриный Бульон. Snacks/Other: Куриная Грудка Отварная, Курганский Мясокомбинат Конина Тушеная Высший Сорт, Eco Рис Чёрный Нешлифованный. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Дарья (Толоманенко) Мелишникова's Weight History
|