Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2024
|
76.3 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1889 kcal
|
Fat: 71.75g | Prot: 82.03g | Carbs: 231.65g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Савинов Twin Pix, Пятерочка Банан, Геркулес Монастырский, Станция Молочная Молоко 2,5%, Геркулес Монастырский, Самарский Бкк Хлеб Боярский. Lunch: Авокадо Авокадо Хасс, Пестравка Сыр Голландский , Село Зелёное Яйцо Куриное С1, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Волгир Конфета на Сливках, Савинов Twin Pix, Fine Food Икра Лососевая Зернистая, Самарский Бкк Хлеб Боярский. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vplarisa's Weight History
|