Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2015
|
95 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3827 kcal
|
Fat: 144.61g | Prot: 236.53g | Carbs: 395.35g.
Breakfast: Обычные Блины, Nestle Хлопья Fitness, Белый Город Молоко 2.5%, Myprotein Impact Whey Protein, Optimum Nutrition BCAA 1000 Caps. Lunch: Fratelli Beretta Ножка Свиная, Банан, ВкусВилл Пельмени с Говядиной и Свининой "Фирменные", Вареники с Капустой. Dinner: Рафаэлло Конфета, Bounty Bounty, Магнит Салат Фаворит. more...
|
Losing 11.9 kg a Week
|
|
Mexicano87's Weight History
|