Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2024
|
72.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1677 kcal
|
Fat: 58.80g | Prot: 157.87g | Carbs: 118.75g.
Breakfast: Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Fish House Сардина Атлантическая в Томатном Соусе, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Зеленая Линия Яичный Белок, Ашан Шампиньоны, Яйцо, Село Зелёное Молоко 2,5%, De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin, Pretto Рикотта Лайт, Кабачок. Lunch: Капуста Белокочанная, Краснокочанная Капуста, Морковь, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Яблоко Сезонное, Петелинка Куриное Филе Без Кожи, Мистраль Гречка. Dinner: Клубника (Несладкая, Замороженная), Пестравка Сметана 20%, Пестравка Творог 0,3%, FitnesShock Батончик Арахис-Солёная Карамель, Петелинка Куриное Филе Без Кожи. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Оксаночка163's Weight History
|