Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2024
|
101.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 36.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1246 kcal
|
Fat: 55.22g | Prot: 94.82g | Carbs: 90.68g.
Lunch: Favorit Сыр Сулугуни Копченый, Огурец (с Кожурой), Мистраль Гречка Зелёная Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Global Village Овощи по-Деревенски. Dinner: Сырный Маг Сыр Творожный Сливочный, Новосибхлеб Хлеб на Сыворотке, Шпинат (Порезанный или Целыми Листьями, Замороженный), Редис, Огурец (с Кожурой), Global Village Овощи по-Деревенски, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Snaq Fabriq Milky Chocolate + Cashews, Зелёный Луг Бифидокефир, Kultlab Choco Nut. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|