Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2024
|
77.8 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
954 kcal
|
Fat: 26.48g | Prot: 61.76g | Carbs: 120.60g.
Breakfast: ВкусВилл Йогурт 1,5%, Орехи Кешью, Миндаль(Корея)Homeplus, Клубника, Голубика, Bite Гранола . Lunch: Куриные Котлеты в Духовке, Укроп, Кинза, Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры), Перловка Отварная. Dinner: Йогурт 1,5( 바이오), Укроп, Огурец (без Кожуры), Творог (Обезжиренный), Брокколи. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vikki841's Weight History
|