Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2024
|
86.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1727 kcal
|
Fat: 55.07g | Prot: 115.09g | Carbs: 108.83g.
Breakfast: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Лесные Ягоды, Кофе с Молоком, ВкусВилл Творог 5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Lunch: Территория Кофе Круассан с Тунцом. Afternoon Tea: Вкусвилл Лапша Гречневая с Курицей и Овощами. Tea: USN Протеин Blue Lab. Dinner: Квашеная Капуста, Рис Отварной, Курица в Сметане. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bezugloff's Weight History
|