Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2024
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112.2 kg
Lost so far: 17.8 kg.
Still to go: 42.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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761 kcal
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Fat: 30.73g | Prot: 39.58g | Carbs: 81.19g.
Breakfast: Pão de Leite, Manteiga (com Sal). Lunch: Água de Coco, Cenouras Cozidas, Maminha, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Dinner: Seven Boys Pao de Forma de Leite, Atum em Água (Enlatado), Sadia Queijo Mussarela, Itambé Requeijão Light. Snacks/Other: Ovo Mexido, Água de Coco, Pão Francês, Bacon (Curado). more...
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Losing 4.2 kg a Week
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mateixeiraru's Weight History
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