Обед как вчера курица и айсберг и шоколад горький 2 дольки. Скрутило сегодня не по детски. И хожу теперь как беременная😭орехи теперь буду замачивать.
|
56.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2686 kcal
|
Fat: 148.60g | Prot: 140.04g | Carbs: 190.45g.
Breakfast: Geneticlab MCT Oil Powder, Огурец (с Кожурой), Пава Пава Мясо Голени, Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Милкавита Сыр Пармезан Делюкс, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Батон Нуп Батон, Молодой Шпинат. Lunch: Сормовский Хлеб Сочень, Большая Кружка Молоко 2,5%, Chikalab Cookie Dessert Soufflé, Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Салат Айсберг. Dinner: ВкусВилл Салат Руккола Радичио, Паштет Паштет, Майонез Кето Майонез Кето, Тыква. more...
|
steady weight
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
coldatovaelena442's Weight History
|