Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2024
|
82 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1712 kcal
|
Fat: 65.78g | Prot: 105.20g | Carbs: 172.48g.
Breakfast: Mamão Papaia, Ovo, Padaria Pão Francês. Lunch: Acém Cozido, Arroz Branco (Cozido), Batata Doce, Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), Cenouras Cozidas, Brócolis Cozido. Dinner: Doce de Leite, Coca-Cola Coca-Cola, Da Casa Pão de Hambúrguer, Ovo Frito, Carne de Vaca Moída (Hambúrguer, cerca de 23% de Gordura, Congelado), Tomates. Snacks/Other: Glória Leite em Pó Desnatado, Ovo, Frimesa Iogurte Zero Morango, Growth Supplements Whey Protein 80% Chocolate com Morango, Abacate, Padaria Pão Francês. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mirela Minarini's Weight History
|