Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2024
|
65.4 kg
Lost so far: 21.4 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1382 kcal
|
Fat: 49.57g | Prot: 47.01g | Carbs: 186.02g.
Breakfast: Красная Цена Сыр Российский, Ремит Палермо, Красная Цена Сливочное Масло, Первый Хлебокомбинат Зерновой Батон. Lunch: Лук, Говядина Тушеная Русь , Царь Лапша Гречневая , Морковь, Олейна Подсолнечное Масло . Dinner: Автосуши Ролл с Лососем и Сливочным Сыром, Lowenbrau Пиво Безалкогольное Нефильтрованное, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Ленивые Голубцы О.А. Snacks/Other: Сибирь Зефир Лимонный, ВкусВилл Зефир Чёрная Смородина, Красная Цена Молоко 1,5%, Активиа Актибио Биойогурт Натуральный. more...
|
Losing 6.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Areshka74's Weight History
|