Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2024
|
102.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 22.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1900 kcal
|
Fat: 50.68g | Prot: 92.47g | Carbs: 259.40g.
Breakfast: Hochland Serek Topiony Śmietankowy, Chleb Tostowy, McDonald's Kawa Duża z Mlekiem. Lunch: Łowicz Dżem Wiśniowy, Piątnica Serek Wiejski Naturalny, McDonald's Kawa Duża z Mlekiem. Dinner: Frostino Warzywa Grillowane, Lidl Bułka z Dynią, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Go Vege Pulpety Roślinne w Sosie Pomidorowym, McDonald's Kawa Duża z Mlekiem. Snacks/Other: Domowej Roboty Sos w Stylu Spaghetti z Mięsem i Warzywami, Plony Natury Kasza Gryczana Prażona (Gotowana), McDonald's Kawa Duża z Mlekiem, Kubuś Sok. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Demencja's Weight History
|