Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2024
|
67.9 kg
Lost so far: 16.1 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1139 kcal
|
Fat: 36.10g | Prot: 88.09g | Carbs: 113.66g.
Breakfast: Пятерочка Апельсин, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Вкусвилл Карбонад , Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Макфа Пшеничная Мука, Антон Палыч Сыр Эдам 40%, Сухие Цельные Семена Кунжута. Lunch: Принто Соус Тартар, Куриная Грудка Вареная, Kanaki Тесто Фило. Dinner: Excess Free Блинчики, Рогачев Сгущенка. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mary_shaw's Weight History
|