Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2024
|
92.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 33.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1617 kcal
|
Fat: 75.44g | Prot: 96.04g | Carbs: 149.14g.
Breakfast: Кофе, Бутерброд с Красной Икрой, Вареное Яйцо, Яичный Белок, Банан, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Салат из Пекинской Капусты, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Гречка с Грибами. Dinner: Дорадо, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Кофе, Бутерброд с Красной Икрой. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
|
ЯночкаЛи's Weight History
|