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Da hat sich wohl ein bisschen Wasser verabschiedet…
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73.7 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1518 kcal
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Fat: 41.41g | Prot: 54.68g | Carbs: 202.68g.
Breakfast: REWE Mandeln Gehobelt, Sojade Sojajoghurt Natur, Kölln Haferflocken, Lidl TK Himbeeren, Äpfel, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Rettich, Brokkoli, Aldi Datteltomaten, Möhren, Rote Paprika, Gurke (mit Schale). Lunch: Tomaten, Aldi Körniger Frischkäse, Tartex Linsen Liebe Brotaufstrich Belugalinse Balsamico, The Vegan Cow Haferblock, Vollkornbrot. Dinner: Gemüsebrühe, Couscous, Knoblauch, Zwiebeln, Petersilie, Aldi Datteltomaten, Minze, Patros Fetakäse. Snacks/Other: Merlot, Duplo Duplo. more...
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Losing 5.6 kg a Week
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Schaka679's Weight History
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