Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2024
|
72.3 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1489 kcal
|
Fat: 58.58g | Prot: 47.98g | Carbs: 199.14g.
Breakfast: Сахар, Магнит Банан, Alpro Almond Barista, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Блины на Молоке, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Блины на Молоке, Мандарины, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар, Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детские, Пискаревский Сметана 15%, Лента Голубцы с Мясом и Рисом . Snacks/Other: Everyday Батончик-Мюсли Gigant с Молочным Шоколадом и Кокосом, Nescafe Dolce Gusto Латте Макиато. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|