Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2024
|
72.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1679 kcal
|
Fat: 69.46g | Prot: 130.58g | Carbs: 127.32g.
Breakfast: Fish House Сардина Атлантическая в Томатном Соусе, Зеленая Линия Яичный Белок, Кабачок, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Pretto Рикотта Лайт, Яйцо, De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin, Авокадо Авокадо Хасс, Село Зелёное Молоко 2,5%. Lunch: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Мистраль Гречка, Пятерочка Яблоко Сезонное , Огурец (с Кожурой), Краснокочанная Капуста, Морковь, Петелинка Куриное Филе Без Кожи. Dinner: FitnesShock Батончик Арахис-Солёная Карамель, Петелинка Куриное Филе Без Кожи. Snacks/Other: Пестравка Кефир 2,5%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Оксаночка163's Weight History
|