Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2024
|
86.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 16.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1090 kcal
|
Fat: 43.35g | Prot: 84.93g | Carbs: 99.07g.
Breakfast: Сахар, Изюм (без Косточек), Коровка из Кореновки Масло Сливочное 72,5%, Сметанин Молоко 2,5%, Пшеничная Каша. Lunch: Руккола, Шпинат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Болгарский Перец, Редис, Жареное Яйцо. Dinner: La Tourangelle Масло Авокадо, Куриная Грудка на Гриле, Шпинат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Редис, Пекинская Капуста, Фаршированные грибы, Цикорий, Поздний Завтрак Сироп Топинамбура. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nkrylataya's Weight History
|