Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2024
|
88.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 18.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3397 kcal
|
Fat: 64.17g | Prot: 84.45g | Carbs: 627.86g.
Breakfast: ВкусВилл Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью, ВкусВилл Рыба Отварная в Желе (Кета). Lunch: ВкусВилл Какао-Напиток без Добавления Сахара, ВкусВилл Суфле Молочное с Ванилью в Молочном Шоколаде, ВкусВилл Котлеты из Капусты, Меридиан Салат из Морской Капусты "Аппетитный", Макфа Спагетти Отварные. Dinner: ВкусВилл Пюре из Персиков, Яблок и Банана, Банан, ВкусВилл Пюре из Персиков, Яблок и Банана, ВкусВилл Суфле Ассорти в Молочном Шоколаде, ВкусВилл Безе Классическое Вкусвилл, Банан, ВкусВилл Творог Мягкий Двухслойный, Избенка Пюре из Яблок. Snacks/Other: ВкусВилл Мармелад Желейно-Фруктовый «Облепиха», Alpenland Йогурт с Персиком и Маракуйей. more...
|
Gaining 1.5 kg a Week
|
|
|