Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2024
|
58.4 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1087 kcal
|
Fat: 44.78g | Prot: 92.38g | Carbs: 83.80g.
Breakfast: Пармезан Сыр, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Яйцо (Целое), Макфа Пшеничная Мука, Кабачок. Lunch: Белая Дача Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Петелинка Филе Куриного Бедра, Пшеничная Крупа. Dinner: Яблоко Голден, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Петелинка Филе Куриного Бедра. Snacks/Other: Рококо Куриная Грудка Копчено-Вареная , Озон Кедровый Орех Очищенный, Твердый Сыр Пармезан. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KaKsenika's Weight History
|