Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2024
|
95.2 kg
Lost so far: 15.9 kg.
Still to go: 32.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1731 kcal
|
Fat: 90.40g | Prot: 127.48g | Carbs: 102.84g.
Breakfast: Бузулукское Молоко Молоко 3,2%, Сыр Гауда, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Яйцо Куриное, Лисички, Куриное Филе. Lunch: Бузулукское Молоко Молоко 3,2%, Магнит Яблоко, Сыр Гауда. Dinner: Магнит Слива, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 20%, Жизнь Март Шампиньоны Запечённые, Запеченный Картофель, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Other: Бузулукское Молоко Молоко 3,2%, Ряба Майонез Сметанный Провансаль, Хрустим Сухарики Багет Сырное Ассорти, Петелинка Перепелиное Яйцо, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Магнит Креветки Королевские, Авокадо Авокадо Хасс. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alena_minaeva's Weight History
|