Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2024
|
75.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1096 kcal
|
Fat: 45.17g | Prot: 62.53g | Carbs: 42.91g.
Breakfast: Борщ с Говядиной, Веселый Молочник Сметана 15%. Lunch: Элефант Индейка Запечённая , Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Простоквашино Сметана 10%, Творог (Обезжиренный). Snacks/Other: Менза Гёдза с Креветками, Mateus Вино Белое Полусухое. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|