Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2024
|
99.7 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1756 kcal
|
Fat: 54.42g | Prot: 85.60g | Carbs: 236.09g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 10%, Блины на Молоке, Избенка Сырники Творожные 5%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Heinz Кетчуп Томатный, Редис, Бахетле Перец Фаршированный Мясом и Рисом Тушеный, Barilla Макароны Вареные . Dinner: Хлеб с Изюмом, Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Простоквашино Сметана 10%, Запеченный Картофель, ВкусВилл Котлеты из Индейки Жареные. Snacks/Other: Европа Шарлотка с Яблоками Лайт ПП, Vitaminos Пастила. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SokolikElena's Weight History
|