Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2024
|
80.9 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1254 kcal
|
Fat: 47.90g | Prot: 113.02g | Carbs: 100.87g.
Breakfast: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Ирмень Творожок с Жимолостью. Lunch: Добрыня Горбуша с Овощами под Сыром, ВкусВилл Котлеты Домашние Свинина Говядина, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Dinner: Куриная Грудка Отварная, Кабачок, Восход Хлеб Тостовый Гурман. Snacks/Other: MacCoffee Капучино Di Torino, Простоквашино Мягкий Творог 5% «Нежный», Чай с Молоком. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lana2305nas's Weight History
|