Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2024
|
73.4 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1255 kcal
|
Fat: 48.55g | Prot: 95.38g | Carbs: 106.83g.
Breakfast: Помидоры, Сосиска. Lunch: Запеченная или Жаренная Рыба, Тушеные Овощи, Шампиньоны, Говяжья Котлета на Пару. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, баранка, Тушеные Овощи, Говяжья Котлета на Пару, Горбуша. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Акмарал 55 кг's Weight History
|