Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2024
|
102.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 37.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1100 kcal
|
Fat: 60.25g | Prot: 79.60g | Carbs: 48.04g.
Breakfast: Агуша Пюре Яблочное, Селедка, Favorit Сыр Сулугуни Копченый, Санта Бремор Икра Трески Pate, Чиабатта, Обычные Блины. Lunch: Snaq Fabriq Qwikler Nuga, Favorit Сыр Сулугуни Копченый, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Огурец (с Кожурой), Селедка, Жареная Баранина, Редис. Dinner: Шпинат, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Редис, Favorit Сыр Сулугуни Копченый, Вареное Яйцо, Селедка. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Редис, Санта Бремор Икра Трески Pate, Хлебцы Доброго Дня Хлебцы Мультизлак с Морской Солью. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|