Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2024
|
60.8 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1496 kcal
|
Fat: 67.73g | Prot: 92.11g | Carbs: 134.73g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром, Миндаль Миндаль, Орехи Кешью, Авокадо Авокадо, Инской Хлеб Деревенский, Яйцо Всмятку. Lunch: Сушеное Манго, Редис, Помидоры, Авокадо Авокадо, Global Village Булгур, Запеченные или Жареные Креветки. Dinner: Яйцо Всмятку, Filippo Berio Масло Оливковое, Авокадо Авокадо, Помидоры Черри, ВкусВилл Салат Руккола Радичио , Тунец в Воде (Консервы), Куриная Грудка. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Cwetik111's Weight History
|