Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2024
|
81 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
859 kcal
|
Fat: 21.51g | Prot: 35.88g | Carbs: 146.19g.
Breakfast: Черешня, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Авокадо Авокадо, Финик, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Окское Яичный Белок. Dinner: Салями, Русский Хлеб Хлеб Черный, Финик. Snacks/Other: Финик, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|