Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2024
|
78.6 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
627 kcal
|
Fat: 14.45g | Prot: 51.54g | Carbs: 74.34g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Магнит Форель Слабосоленая, Bite Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морковью и Томатом, Индилайт Филе Грудки Индейки, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Выборжец Свежий Салат Фриллис, Evofood Булочка Творожная. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Bite Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морковью и Томатом, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Epica Йогурт Белый, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Выборжец Свежий Салат Фриллис, Куриная Грудка в Соевом Соусе. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Олеся Б@'s Weight History
|