Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2024
|
69 kg
Lost so far: 15.5 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1627 kcal
|
Fat: 68.60g | Prot: 68.08g | Carbs: 182.61g.
Breakfast: Витьба Подушечки с Молочно-Шоколадной Начинкой, Коммунарка Конфеты Черемушка, Спартак Печенье К Чаю, Жареное Яйцо, Рыбахит Форель Солёная, Огурец, Buonissimo Творожный Сыр с Грибами, Виталюр Батон . Lunch: Коммунарка Грильяж в Шоколаде, Малиновое Варенье, Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%, Брест-Литовск Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Алми Драники. Dinner: Коммунарка Конфеты Черемушка, Евроопт Яблоко , Delmar Хлебцы Рисовые в Белой Глазури , Витебскхлебпром Ле Хрустье, Малиновое Варенье, Коммунарка Конфеты Черемушка, Спартак Батончик Мюсли Злаки с Клюквой. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetlaysveta's Weight History
|